Heat Exhaustion (Kelelahan Karena Panas)

Heat Exhaustion (Kelelahan Karena Panas)
Heat Exhaustion atau kelelahan karena panas adalah keadaan yang terjadi karena terpapar/terkena panas selama berjam-jam sehingga banyak kehilangan cairan tubuh akibat mengeluarkan banyak keringat. Banyaknya cairan tubuh yang keluar menimbulkan kelelahan, tekanan darah rendah bahkan hingga pingsan/tidak sadarkan diri. Apabila kelelahan ini tidak segera diatas maka dapat menimbulkan penyakit yang lebih serius yaitu heat stroke.
Gejala yang muncul antara lain:

• Tubuh kelelahan dan lemas.
• Rasa kecemasan yang meningkat.
• Badan basah karena berkeringat.
• Saat berdiri penderita akan merasa pusing karena darah terkumpul di dalam pembuluh darah tungkai, yang melebar akibat panas. 
• Denyut jantung menjadi lambat dan lemah. 
• Kulit menjadi dingin, pucat dan lembab. 
• Penderita menjadi linglung / bingung terkadang pingsan.
• Tindakan Penanganan:
• Beristirahat di daerah yang teduh, usahakan posisi istirahat berbaring atau datar.
• Meminum minuman yang mengandung elektrolit. Apabila pingsan, lakulan pertolongan pertama pada orang pingsan.

Agung Surasman